ACTIVIDADES MUNICIPALES DE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE AYUNTAMIENTO DE ESTÉPAR.

Programa “Muévete en tu Entorno Saludable”

El Ayuntamiento pone en marcha nuevas actividades saludables gracias a la instalación de una Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF). Actuación financiada por la Unión Europea NextGenerationEU

La instalación dela Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) y el desarrollo de este programa forman parte del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU, a través de la ORDEN CYT/685/2025, de 23 de junio, dentro del Componente 26 - C26.I3. Promoción de la Actividad Física Beneficiosa para la Salud en entornos naturales y urbanos (RED PAFER)

Este programa se desarrolla utilizando la nueva Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) instalada en el Polideportivo municipal, un equipamiento completamente gratuito y accesible para toda la ciudadanía.

 

ACTIVIDADES OFERTADAS

Durante las próximas semanas estarán disponibles las siguientes actividades:

✔ Circuitos de acondicionamiento físico

Sesiones dirigidas por monitor, orientadas a mejorar fuerza, movilidad y equilibrio.

  • Días: Martes y jueves
  • Horario: 18:00–19:00

✔ Programa “Actívate +60”

Ejercicio adaptado a personas mayores de 60 años, centrado en movilidad articular, resistencia ligera y prevención de caídas.

  • Días: Lunes y miércoles
  • Horario: 11:30–12:30

✔ Rutas y marchas saludables

Recorridos guiados por el entorno natural del municipio combinando caminata y estaciones de ejercicio.

  • Días: Viernes
  • Horario: 17:00-19:00

✔ Actividades familiares y comunitarias

Eventos gratuitos para todas las edades, con juegos activos y dinámicas grupales.

  • Periodicidad: Un sábado al mes

 

BENEFICIOS PARA LA COMUNIDAD

Gracias a esta actuación, los vecinos y vecinas de Estépar pueden disfrutar de:

  • Mayor oferta de ejercicio físico al aire libre.
  • Actividades gratuitas y adaptadas a todas las edades.
  • Mejora del bienestar físico y emocional.
  • Un nuevo espacio de convivencia y cohesión social.

 

INSCRIPCIONES EN EL AYUNTAMIENTO DE LUNES A VIERNES DE 10 A 14 HORAS.

 

 

TABLA