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ACTIVIDADES MUNICIPALES DE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE AYUNTAMIENTO DE ESTÉPAR. Programa “Muévete en tu Entorno Saludable”

ACTIVIDADES MUNICIPALES DE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE AYUNTAMIENTO DE ESTÉPAR. Programa “Muévete en tu Entorno Saludable” El Ayuntamiento pone en marcha nuevas actividades saludables gracias a la instalación de una Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF). Actuación financiada por la Unión Europea NextGenerationEU La instalación dela Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) y el desarrollo de este programa forman parte del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU, a través de la ORDEN CYT/685/2025, de 23 de junio, dentro del Componente 26 - C26.I3. Promoción de la Actividad Física Beneficiosa para la Salud en entornos naturales y urbanos (RED PAFER) Este programa se desarrolla utilizando la nueva Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) instalada en el Polideportivo municipal, un equipamiento completamente gratuito y accesible para toda la ciudadanía. ACTIVIDADES OFERTADAS Durante las próximas semanas estarán disponibles las siguientes actividades: ✔ Circuitos de acondicionamiento físico Sesiones dirigidas por monitor, orientadas a mejorar fuerza, movilidad y equilibrio. Días: Martes y jueves Horario: 18:00–19:00 ✔ Programa “Actívate +60” Ejercicio adaptado a personas mayores de 60 años, centrado en movilidad articular, resistencia ligera y prevención de caídas. Días: Lunes y miércoles Horario: 11:30–12:30 ✔ Rutas y marchas saludables Recorridos guiados por el entorno natural del municipio combinando caminata y estaciones de ejercicio. Días: Viernes Horario: 17:00-19:00 ✔ Actividades familiares y comunitarias Eventos gratuitos para todas las edades, con juegos activos y dinámicas grupales. Periodicidad: Un sábado al mes BENEFICIOS PARA LA COMUNIDAD Gracias a esta actuación, los vecinos y vecinas de Estépar pueden disfrutar de: Mayor oferta de ejercicio físico al aire libre. Actividades gratuitas y adaptadas a todas las edades. Mejora del bienestar físico y emocional. Un nuevo espacio de convivencia y cohesión social. INSCRIPCIONES EN EL AYUNTAMIENTO DE LUNES A VIERNES DE 10 A 14 HORAS.

20/11/25

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