20/11/2025
ACTIVIDADES MUNICIPALES DE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE AYUNTAMIENTO DE ESTÉPAR. Programa “Muévete en tu Entorno Saludable”
ACTIVIDADES MUNICIPALES DE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE AYUNTAMIENTO DE ESTÉPAR.
Programa “Muévete en tu Entorno Saludable”
El Ayuntamiento pone en marcha nuevas actividades saludables gracias a la instalación de una Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF). Actuación financiada por la Unión Europea NextGenerationEU
La instalación dela Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) y el desarrollo de este programa forman parte del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU, a través de la ORDEN CYT/685/2025, de 23 de junio, dentro del Componente 26 - C26.I3. Promoción de la Actividad Física Beneficiosa para la Salud en entornos naturales y urbanos (RED PAFER)
Este programa se desarrolla utilizando la nueva Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) instalada en el Polideportivo municipal, un equipamiento completamente gratuito y accesible para toda la ciudadanía.
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ACTIVIDADES OFERTADAS
Durante las próximas semanas estarán disponibles las siguientes actividades:
✔ Circuitos de acondicionamiento físico
Sesiones dirigidas por monitor, orientadas a mejorar fuerza, movilidad y equilibrio.
Días: Martes y jueves
Horario: 18:00–19:00
✔ Programa “Actívate +60”
Ejercicio adaptado a personas mayores de 60 años, centrado en movilidad articular, resistencia ligera y prevención de caídas.
Días: Lunes y miércoles
Horario: 11:30–12:30
✔ Rutas y marchas saludables
Recorridos guiados por el entorno natural del municipio combinando caminata y estaciones de ejercicio.
Días: Viernes
Horario: 17:00-19:00
✔ Actividades familiares y comunitarias
Eventos gratuitos para todas las edades, con juegos activos y dinámicas grupales.
Periodicidad: Un sábado al mes
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BENEFICIOS PARA LA COMUNIDAD
Gracias a esta actuación, los vecinos y vecinas de Estépar pueden disfrutar de:
Mayor oferta de ejercicio físico al aire libre.
Actividades gratuitas y adaptadas a todas las edades.
Mejora del bienestar físico y emocional.
Un nuevo espacio de convivencia y cohesión social.
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INSCRIPCIONES EN EL AYUNTAMIENTO DE LUNES A VIERNES DE 10 A 14 HORAS.
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